Beckenbodenschule ®

Kursinhalte

Die Beckenbodenschule® vermittelt Wissen sowie Übungen und bietet Beratung zum Erhalt der gesunden Beckenbodenfunktionen und der kontinenzsichernden Organ-Funktionen.
Lernen Sie umfassendes gesundheitsförderndes Verhalten mit dem Schwerpunkt Beckenboden und Kontinenz. Dabei gibt es zahlreiche Alltagsbezüge und Hinweise, wie die Übungen in den Alltag integriert werden können.

Kursleitung

Team der Physiopraxis Süd

Termine

8 Einheiten à 75 Minuten, dienstags 16:45 Uhr

BS-0120

07.01.20

14.01.20

21.01.20

28.01.20

04.02.20

11.02.20

18.02.20

25.02.20

BS-0220

07.04.20

14.04.20

21.04.20

28.04.20

05.05.20

12.05.20

19.05.20

26.05.20

BS-0320

27.10.20

03.11.20

10.11.20

17.11.20

24.11.20

01.12.20

08.12.20

15.12.20

Kostenübernahme

Kostenübernahme: Kursgebühr: 120€. Nach Teilnahme des Kurses wird eine Teilnahmebestätigung ausgestellt, die zur Kostenerstattung bei den gesetzlichen Krankenkassen vorgelegt werden kann. Diese übernimmt bis zu 85% der Kosten.

Anmeldung

Den Beitrag von 120 € bringe ich zum ersten Kurstermin in bar mit.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse Der Selbstzahlerbeitrag beträgt 120 €. Ich bin darüber informiert, dass meine Krankenkasse nur jene Termine übernimmt, an denen ich anwesend war und verpflichte mich alle weiteren Termine privat zu übernehmen.

Geburtsvorbereitung m/o Partner

Kursinhalte

AKTIV-INTUITIVE GEBURTSVORBEREITUNG mit Rosalie Erlinger

Ort: Geburtshaus „La dixième Lune“, 48, Rue des Prés, B-4840 Welkenraedt

Geburtsvorbereitung in achtsamer Bewegung und Kommunikation.

THEMEN:

Interaktion von Mutter und Kind in der Geburtsarbeit, Kontakt zum Baby, Atemarbeit, Gebärpositionen, Umgang mit Schmerz, Rolle des Partners, Wochenbett und Stillen…

 

GEBURTSVORBEREITUNG NATÜRLICHE GEBURT mit Elisabeth Baumanns

Ort: Waldorfkindergarten Aachen, Lütticherstrasse 320, D-52074 Aachen

Kennenlernen den natürlichen, lebendigen Vorgänge der Geburt und des Elternwerdens.

THEMEN:

Atmen – Entspannen – Tönen – in Beziehung sein…

Kursleitung

AKTIV-INTUITIVE GEBURTSVORBEREITUNG

Rosalie Erlinger | Physiotherapeutin

r.k.erlinger@gmail.com

 

GEBURTSVORBEREITUNG NATÜRLICHE GEBURT

Elisabeth Baumanns | Hebamme

e.baumanns@gmail.com

Termine

AKTIV-INTUITIVE GEBURTSVORBEREITUNG

Dienstags 20-22 Uhr, je 7 Termine

GVK-0120

07.01.20

14.01.20

21.01.20

28.01.20

04.02.20

11.02.20

18.02.20

GVK-0220

03.03.20

10.03.20

17.03.20

24.03.20

31.03.20

21.04.20

28.04.20

GVK-0320

05.05.20

12.05.20

19.05.20

26.05.20

02.06.20

9.06.20

16.06.20

GVK-0420

25.08.20

01.09.20

08.09.20

15.09.20

22.09.20

29.09.20

06.10.20

GVK-0520

03.11.20

10.11.20

17.11.20

24.11.20

01.12.20

08.12.20

15.12.20

 

GEBURTSVORBEREITUNG NATÜRLICHE GEBURT

Samstags 14-18:00 Uhr, je 4 Termine

EB-1/20

04.01.20

11.01.20

18.01.20

25.01.20

EB-2/20

18.04.20

25.04.20

02.05.20

09.05.20

EB-4/20

25.07.20

01.08.20

08.08.20

15.08.20

EB-7/20

14.11.20

21.11.20

28.11.20

05.12.20

 

Wochenendkurs Sa/So 14-18:30 Uhr

EB 3/20

30. + 31.05.20

EB 5/20

26. + 27.09.20

EB 6/20

17. + 18.10.20

Kostenübernahme

AKTIV-INTUITIVE GEBURTSVORBEREITUNG

Unsere Kurse werden i.d.R. und wenn ein Rezept vom Arzt vorliegt, von den Krankenkassen übernommen.
Benötigt wird eine Heilmittelverordnung (Muster 13), ohne Indikationsschlüssel, Diagnose: Schwangerschaft, Frequenz: 1x pro Woche, mit folgendem Wortlaut:

14×60 Minuten Geburtsvorbereitung in der Gruppe

Ausstelldatum: Spätestens = erster Kurstermin

***Ab GVK-0517 wird keine Heilmittelverordnung benötigt, da die Kurse von Hebammen geleitet werden.

 

GEBURTSVORBEREITUNG NATÜRLICHE GEBURT

Hebammenkurs daher ist zur Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse kein Rezept vonnöten.

 

Partnerbeitrag:

Der Partnerbeitrag beträgt 90,00€ (für GE-218 und GE-418: 50€) und wird nicht von allen Krankenkassen übernommen.

 

Anmeldung

Den Beitrag von 90 € bringe ich zum ersten Kurstermin in bar mit.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse Der Selbstzahlerbeitrag beträgt 90 €. Ich bin darüber informiert, dass meine Krankenkasse nur jene Termine übernimmt, an denen ich anwesend war und verpflichte mich alle weiteren Termine privat zu übernehmen.

bodyART® – the positive message für Schwangere

Kursinhalte

Fließend-dynamisches Training: Stabilität – Lösung, Ein-Ausatmen, Zentrierung-Ausdehnen für ein genussvolles im Körper mit dem Baby sein.

Kursleitung

Rosalie Erlinger, Physiotherapeutin

erlinger@beckenbodenphysio.de

Termine

Montags 08:30 – 10 Uhr, Einstieg jederzeit
Praxis Zobel/ Tiller
Noppiusstraße 12 | 52062 Aachen
18€ / 90 Minuten

Kostenübernahme

18€ / 90 Minuten, Einstieg jederzeit

Anmeldung

Den Beitrag von 18 € pro Termin bringe ich zu jedem Kurstermin in bar mit.

Nach der Geburt

Rückbildung Complete m/o Baby 10×60 Minuten

Kursinhalte

Zur Unterstützung der natürlichen Rückbildungsvorgänge nach der Geburt: Kraft & Flexibilität, insbesondere für die Körpermitte, Intelligentes Bauchmuskeltraining, Infos & Übungen für einem beckenbodenfreundlichen Alltag Entspannung & Dehnung mit Fokus auf den Schulter-Nacken-Bereich

Kursleitung

Rosalie Erlinger, Physiotherapeutin | Team Physiopraxis Süd

erlinger@beckenbodenphysio.de

Termine

Montags 10:00 Uhr

Praxis Zobel/Tiller
Noppiusstraße 12 | 52062 Aachen


RBN-0120

06.01.20

13.01.20

20.01.20

27.01.20

03.02.20

10.02.20

17.02.20

02.03.20

09.03.20

16.03.20


RBN-0220

23.03.20

30.03.20

20.04.20

27.04.20

04.05.20

11.05.20

18.05.20

25.05.20

08.06.20

15.06.20


RBN-0320

22.06.20

29.06.20

06.07.20

13.07.20

20.07.20

27.07.20

03.08.20

10.08.20

17.08.20

14.09.20


RBN-0420

21.09.20

28.09.20

05.10.20

12.10.20

19.10.20

26.10.20

02.11.20

09.11.20

16.11.20

23.11.20

 

Mittwochs 10:00 Uhr

Waldorfkindergarten Aachen
Lütticherstraße 320, 2.OG | 52074 Aachen


RBW-0120

05.02.20

12.02.20

19.02.20

26.02.20

04.03.20

11.03.20

18.03.20

25.03.20

01.04.20

22.04.20


RBW-0220

29.04.20

06.05.20

13.05.20

20.05.20

27.05.20

03.06.20

10.06.20

17.06.20

24.06.20

01.07.20


RBW-0320

08.07.20

15.07.20

22.07.20

29.07.20

05.08.20

12.08.20

19.08.20

26.08.20

02.09.20

30.09.20


RBW-0420

07.10.20

14.10.20

21.10.20

28.10.20

04.11.20

11.11.20

18.11.20

25.11.20

02.12.20

23.12.20

Kostenübernahme

Unsere Kurse werden i.d.R. und wenn ein Rezept vom Arzt vorliegt, von den Krankenkassen übernommen.
Zur Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung benötigen Sie ein Rezept (Muster 16) vom Arzt mit folgendem Wortlaut:

10×60 Minuten Rückbildungsgymnastik in der Gruppe

Ausstelldatum: Spätestens = erster Kurstermin

Eingangstestbeitrag: 35,00 € (nicht von der Kasse übernommen)

Anmeldung

Den Beitrag von 35 € für den Eingangsbefund bringe ich zum ersten Kurstermin in bar mit.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse Der Selbstzahlerbeitrag beträgt 65 €. Ich bin darüber informiert, dass meine Krankenkasse nur jene Termine übernimmt, an denen ich anwesend war und verpflichte mich alle weiteren Termine privat zu übernehmen.

Rückbildung Bauch +

Kursinhalte

Physiotherapeutische Rückbildung für den Wiederaufbau der „Corestability“ (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) insbesondere nach Kaiserschnitt.

Kursleitung

Rosalie Erlinger, Physiotherapeutin | Team Physiopraxis Süd

erlinger@beckenbodenphysio.de

Termine

Donnerstags 8-9 Uhr, je 10 x 60 Minuten

Treffpunkt Luise, Luisenhospital
Boxgraben 99 | 52064 Aachen


RBLB-0120

02.01.20

09.01.20

16.01.20

23.01.20

30.02.20

06.02.20

13.02.20

20.02.20

05.03.20

12.03.20


RBLB-0220

19.03.20

26.03.20

02.04.20

23.04.20

30.04.20

07.05.20

14.05.20

21.05.20

28.05.20

18.06.20


RBLB-0320

25.06.20

02.07.20

09.07.20

16.07.20

23.07.20

30.07.20

06.08.20

13.08.20

20.09.20

17.09.20


RBLB-0420

24.09.20

01.10.20

08.10.20

15.10.20

22.10.20

29.10.20

05.11.20

12.11.20

19.11.20

10.12.20

Kostenübernahme

Unsere Kurse werden i.d.R. und wenn ein Rezept vom Arzt vorliegt, von den Krankenkassen übernommen.
Zur Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung benötigen Sie ein Rezept (Muster 16) vom Arzt mit folgendem Wortlaut:

10×60 Minuten Rückbildungsgymnastik in der Gruppe

Ausstelldatum: Spätestens = erster Kurstermin

Eingangstestbeitrag: 35,00 € (nicht von der Kasse übernommen)

Anmeldung

Den Beitrag von 35 € für den Eingangsbefund bringe ich zum ersten Kurstermin in bar mit.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse Der Selbstzahlerbeitrag beträgt 65 €. Ich bin darüber informiert, dass meine Krankenkasse nur jene Termine übernimmt, an denen ich anwesend war und verpflichte mich alle weiteren Termine privat zu übernehmen.

Rückbildung Beckenboden +

Kursinhalte

Physiotherapeutische Rückbildung für Frauen die nach der (spontan) Geburt, gezielt die Kraft und Funktion ihres Beckenbodens wieder optimal aktivieren möchten.

Kursleitung

Rosalie Erlinger, Physiotherapeutin | Team Physiopraxis Süd

erlinger@beckenbodenphysio.de

Termine

Donnerstags 9-10 Uhr, 10 x 60 Minuten

Treffpunkt Luise, Luisenhospital
Boxgraben 99 | 52064 Aachen


RBLBB-0120

02.01.20

09.01.20

16.01.20

23.01.20

30.02.20

06.02.20

13.02.20

20.02.20

05.03.20

12.03.20


RBLBB-0220

19.03.20

26.03.20

02.04.20

23.04.20

30.04.20

07.05.20

14.05.20

21.05.20

28.05.20

18.06.20


RBLBB-0320

25.06.20

02.07.20

09.07.20

16.07.20

23.07.20

30.07.20

06.08.20

13.08.20

20.09.20

17.09.20


RBLBB-0420

24.09.20

01.10.20

08.10.20

15.10.20

22.10.20

29.10.20

05.11.20

12.11.20

19.11.20

10.12.20

Kostenübernahme

Unsere Kurse werden i.d.R. und wenn ein Rezept vom Arzt vorliegt, von den Krankenkassen übernommen.
Zur Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung benötigen Sie ein Rezept (Muster 16) vom Arzt mit folgendem Wortlaut:

10×60 Minuten Rückbildungsgymnastik in der Gruppe

Ausstelldatum: Spätestens = erster Kurstermin

Eingangstestbeitrag: 35,00 € (nicht von der Kasse übernommen)

Anmeldung

Den Beitrag von 35 € für den Eingangsbefund bringe ich zum ersten Kurstermin in bar mit.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse Der Selbstzahlerbeitrag beträgt 65 €. Ich bin darüber informiert, dass meine Krankenkasse nur jene Termine übernimmt, an denen ich anwesend war und verpflichte mich alle weiteren Termine privat zu übernehmen.

Rückbildung Babymassage

Kursinhalte

Babymassage ist weniger eine starre Technik als vielmehr ein Kommunikationsmittel zwischen Eltern und Baby: Berühren,Streicheln, sanftes Massieren und Bewegen ihres Babys um das Wohlbefinden, das zur Ruhe kommen, die Entspannung des Bäuchleins zu unterstützen. Und außerdem: Raum zum Austausch über die Herausforderungen des Elternseins

Kursleitung

Rosalie Erlinger, Physiotherapeutin | Team Physiopraxis Süd

erlinger@beckenbodenphysio.de

Termine

Montags 11 – 12 Uhr
Praxis Zobel/Tiller
Noppiusstraße 12 | 52062 Aachen
5 Termine à 60,00 €, Einstieg jederzeit möglich
Beginn: etwa 5.Lebenswoche- 5. Lebensmonat ihres Babys

Kostenübernahme

5 Termine à 60,00 €, Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung

Den Beitrag von 60 € pro Termin bringe ich zu jedem Kurstermin in bar mit.

Rückbildung Wear & Walk

Kursinhalte

Walken Sie mit Ihrem Baby (im Tragesystem) durch den Wald und trainieren Sie dabei den Beckenboden mit gezielten Übungen.

Kursleitung

Rosalie Erlinger, Physiotherapeutin | Team Physiopraxis Süd

erlinger@beckenbodenphysio.de

Termine

Mittwoch 08:30 – 09:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Preusweg
10 Termine à 100,00 €, Einstieg jederzeit möglich

Kostenübernahme

10 Termine à 100,00 €, Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung

Den Beitrag von 100 € pro Termin bringe ich zu jedem Kurstermin in bar mit.

bodyART® – the positive message

Kursinhalte

In Bewegung bleiben, Energie und Kraft tanken, Verspannungen lösen, Haltung finden, Bauch- und Beckenbodenarbeit.
Fließend-dynamisches Training: Stabilität – Lösung, Ein-Ausatmen, Zentrierung-Ausdehnen für ein genussvolles im Körper mit dem Baby sein.

Kursleitung

Rosalie Erlinger, Physiotherapeutin

erlinger@beckenbodenphysio.de

Termine

Mittwochs 11 – 12 Uhr, Einstieg jederzeit
Waldorfkindergarten Aachen
Lütticherstraße 320, 2.OG | 52074 Aachen
10 Termine à 120,00 €

Kostenübernahme

10 Termine à 120,00 €, Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung

Den Beitrag von 120 € pro Termin bringe ich zu jedem Kurstermin in bar mit.

Kursplan

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sa & So
08:00 Rückbildung-
Bauch +
08:30 bodyART® –
schwanger
Wear & Walk
09:00 Rückbildung-
Beckenboden +
10:00 Rückbildung
complete
Rückbildung
complete
Beckenbodenschule
11:00 Babymassage bodyART® –
Rückbildung
14:00 Geburtsvorbereitung
natürliche Geburt
17:00 Beckenbodenschule
18:30 MBSR
20:00  Geburtsvorbereitung